holistische leefstijl coaching

Personal coaching & workshops

Nicole Coaching…

  • Nicole Coaching helpt je bij het doorbreken van ongewenste gedragspatronen, het herstellen van een burn-out of het vergroten van je zelfvertrouwen door coaching met bewuste kickboxlessen.
  • Waar mainstream therapieën geen effect hebben, waar praten niet helpt, helpt Nicole wél.
  • Nicole Coaching biedt positief bekrachtigende programma’s met een unieke combinatie van verschillende disciplines: kickboxen, maatschappelijk werk, lifestyle coaching en motivatietechnieken.
  • Nicole Coaching gaat de problematiek letterlijk en figuurlijk te lijf op een energieke, positieve en actieve manier in een markt waarin psychologen en therapeuten vooral de dialoog met je aangaan.
aanbod3-300

Personal Coaching

aanbod2-300

Workshops

aanbod1-300

Trauma verwerking

De visie van Nicole Coaching

Nicole werkt met het 4-lichamensysteem: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Nicole Coaching helpt je bewustwording te verhogen. Ben je bewust van wie je bent en hoe je werkt. Leer je lichaam kennen en weet wat je nodig hebt. Emoties reguleren is hierbij een enorme grote factor die je leert stabiliseren. Hierdoor ben je mentaal bewust en fysiek actief. Sport is daarom ‘ het’  middel om al je lichaamsystemen te verbinden.
De spirituele groei kan dan echt geheel plaats vinden. Deze gaat gepaard met de coherentie van je hart. Leven vanuit je hart en doen wat je echt leuk vindt!

Balans is de sleutel tot succes, voelen is weten, zelfkennis is vrijheid!

Ervaringen van deelnemers

  • Achteraf was ik al jaren bezig met een burn-out, pijn aan mijn lijf, snel moe, helemaal niet happy. Via via ben ik bij Nicole Coaching gekomen en na de eerste ontmoeting kreeg ik al het gevoel dat dit zou werken voor mij. Ik ben een  coaching traject met haar aangegaan en binnen een half jaar voelde ik mij fitter en happier. Ik ben weer fulltime aan het werk en dankzij alle sessies leer ik beter met mijn energie om te gaan, weet ik steeds beter waar mijn grenzen liggen, begrens ik andere, voel ik mij een beter mens. Werken met Nicole is super prettig, no bullshit gewoon jezelf zijn. Het kickboksdeel is best pittig maar haalt je heel goed uit je comfort zone en is perfect om trauma’s te verwerken!! Omdat ik heel graag bij mezelf wou blijven heb ik een vervolgtraject bij Nicole Coaching aangevraagd en daar ben ik nu nog mee bezig. Het voelt gewoon goed om aan jezelf te blijven werken en patronen doorbreek je niet binnen een jaar, daar is werk en ook tijd voor nodig. Of ik haar zou aanbevelen bij anderen?? Dat heb ik allang gedaan! OP mijn werk trouwens ook, eindelijk iemand met passie dat niet stoffig is en die het snapt!

    Solveig Jongejans uit IJmuiden
  • Ik heb Nicole ingeschakeld als coach omdat ik merkte dat na veel emotionele en spirituele ontwikkeling mijn lichaam achterbleef. Ik had als doel om weer meer vertrouwen in mijn lichamelijke kracht te krijgen, te activeren en mijn full power te voelen. Het mooie van de aanpak van Nicole is dat ze alle levels, van emotioneel, spiritueel en lichamelijk, combineert en integreert. Hierdoor heb ik mijn doelen bereikt en was ik sneller dan verwacht volop in beweging en heb ik weer vertrouwen in mijn lichaam. Ik zou Nicole aanraden aan iedereen die serieuze stappen wilt maken in zijn of haar ontwikkeling en die van een holistische kijk op lichaam en geest houdt.

    Tineke Ridderhof Breekjaar
  • In november 2014 nam ik de stap om een proefles kickboksen bij Nicole Coaching te volgen. Spannend om te doen, want ik had totaal geen idee wat ik hiervan moest verwachten en of kickboksen mijn soort sport zou zijn. Maar na die proefles was ik verkocht! Het kickboksen gaf mij een geweldig gevoel; het voelde alsof ik de wereld aan kon. Ik begon aan 10 intensieve weken van personal training, groepslessen en coaching. In die tien weken leerde ik ontzettend veel; hoe begrens ik mezelf, hoe kom ik voor mezelf op, hoe krijg ik meer zelfvertrouwen, maar ook belangrijke aandachtspunten als voeding en lifestyle kwamen aan bod. Het kickboksen werd een ‘tool’ om naar mezelf te kijken en aan mezelf te werken, maar daarnaast was ik ook heerlijk aan het sporten! Het fijne was dat ik langzamerhand ‘verslaafd’ raakte aan het kickboksen, ik kon niet wachten tot de volgende les en ik ging nooit met tegenzin naar Nicole toe. Na dit intensieve traject voelde ik dat ik bij Nicole nog heel veel meer kon leren en dus ben ik door gegaan met personal training en de groepslessen. Door Nicole’s enthousiasme en persoonlijke- en motiverende aanpak ben ik een veel gelukkiger en zelfverzekerd mens geworden. Ik zit goed in mijn vel, zowel psychisch als lichamelijk, en ik voel mij gezond. Nicole heeft mij geholpen om met het kickboksen mezelf te durven zijn.

    Rivka

Facebook

Het helen van de collectieve mannen en vrouwen energie begint bij jezelf. Mannen mogen zich verontschuldigen naar vrouwen om de pijn en het verdriet wat ze hen hebben aangedaan. Maar de vrouwen mogen zich daarentegen net zo goed verontschuldigen naar de mannen omtrent de pijn en het verdriet wat zij ook bij zich dragen.

We hebben allemaal een verleden en kunnen 'leren' van onze lessen. Als je rust zoekt in jezelf en je relatie tot anderen is het enorm wijs en helend om de weg van verzachting, kwetsbaarheid en verbinding aan te gaan.

De pijn die voelbaar is in je hart mag losgelaten worden. Mag 'uit je lichaam' stromen. Dit geldt ook voor mannen, vooral voor mannen. Deze mannen raak je met deze boodschap door zelf als vrouw ook sorry te zeggen. Door juist jezelf kwetsbaar op te durven stellen en inzien dat ook de man verdriet en pijn in zijn hart draagt van wat de vrouw heeft gedaan.

Deze video heeft me enorm geraakt, omdat de kracht van de vrouw toch echt in kwetsbaarheid zit!

Liefs Nicole

Grumpy Guru
Great video by a group of women in Germany and made by Hanna Milling from the Working With People training. A must to share. May the mind of men be healed. Thank you for such an amazing healing video you made. Many men would apprecite this healing gesture.
... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Wow..die komt binnen...❤

1 week ago

Nicole Coaching

Happiness is always there for those who embrace their flaws 🌈❤️ I am very grateful for the knowledge of knowing myself and all the aspects of me. I can love myself because i am happy ☀️ When shit happens in my life i learn from it and embrace what i need to see. I let go of the grief and the pain by diving in to the feeling. Don’t push it away, all that hurts needs some extra love and attention as well. After this you will feel happy again 💕🙏🏼 Life is filled with obstacels & blocks. The question is not how to dodge them, but how to embrace them. They are not your anemy but exactly what you need to learn and to grow 🌈☀️❤️ ... See MoreSee Less

Happiness is always there for those who embrace their flaws 🌈❤️ I am very grateful for the knowledge of knowing myself and all the aspects of me. I can love myself because i am happy ☀️ When shit happens in my life i learn from it and embrace what i need to see. I let go of the grief and the pain by diving in to the feeling. Don’t push it away, all that hurts needs some extra love and attention as well. After this you will feel happy again 💕🙏🏼 Life is filled with obstacels & blocks. The question is not how to dodge them, but how to embrace them. They are not your anemy but exactly what you need to learn and to grow 🌈☀️❤️

 

Comment on Facebook

Omarmen van dat wat is...❤🙏

Amen!

3 weeks ago

Nicole Coaching

My daily meditation 🙏🏼 Takes 15 minutes 2x a day ✨ Healing yourself & your environment & friends & family & the world , just by a small moment of presence and loving thoughtful care and attention ❤️youtube.com ... See MoreSee Less

Video image

Comment on Facebook

Mooie meditatie 💫💗

3 weeks ago

Nicole Coaching

Ken je chill momenten 🙏🏼😻🌈
‘Hoe sta jij op?’ Gehaast, met een planning, snel douchen & vergeten te ontbijten? STOP dan nu met jezelf te overhaasten.




Gun jezelf een mooi bewust rustig wakker wordt moment 🙏🏼 Lekker ontspannen, kopje thee erbij, hangmat in je woonkamer is echt een aanrader 😍 en start je dag met een korte meditatie van 15 minuten. Ben dankbaar voor wat je hebt, kijk naar de positieve dingen in je leven ❤️ Voel je vrij en onbevangen ✨ als een kind die weer blij na de zomervakantie eindelijk naar school mag 🦄🌈




Mijn dag is helemaal chill gestart! Die van jou ook? 💕
... See MoreSee Less

Load more