holistische leefstijl coaching

Personal coaching & workshops

Nicole Coaching…

  • Nicole Coaching helpt je bij het doorbreken van ongewenste gedragspatronen, het herstellen van een burn-out of het vergroten van je zelfvertrouwen door coaching met bewuste kickboxlessen.
  • Waar mainstream therapieën geen effect hebben, waar praten niet helpt, helpt Nicole wél.
  • Nicole Coaching biedt positief bekrachtigende programma’s met een unieke combinatie van verschillende disciplines: kickboxen, maatschappelijk werk, lifestyle coaching en motivatietechnieken.
  • Nicole Coaching gaat de problematiek letterlijk en figuurlijk te lijf op een energieke, positieve en actieve manier in een markt waarin psychologen en therapeuten vooral de dialoog met je aangaan.
aanbod3-300

Personal Coaching

aanbod2-300

Workshops

aanbod1-300

Trauma verwerking

De visie van Nicole Coaching

Nicole werkt met het 4-lichamensysteem: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Nicole Coaching helpt je bewustwording te verhogen. Ben je bewust van wie je bent en hoe je werkt. Leer je lichaam kennen en weet wat je nodig hebt. Emoties reguleren is hierbij een enorme grote factor die je leert stabiliseren. Hierdoor ben je mentaal bewust en fysiek actief. Sport is daarom ‘ het’  middel om al je lichaamsystemen te verbinden.
De spirituele groei kan dan echt geheel plaats vinden. Deze gaat gepaard met de coherentie van je hart. Leven vanuit je hart en doen wat je echt leuk vindt!

Balans is de sleutel tot succes, voelen is weten, zelfkennis is vrijheid!

Ervaringen van deelnemers

  • Achteraf was ik al jaren bezig met een burn-out, pijn aan mijn lijf, snel moe, helemaal niet happy. Via via ben ik bij Nicole Coaching gekomen en na de eerste ontmoeting kreeg ik al het gevoel dat dit zou werken voor mij. Ik ben een  coaching traject met haar aangegaan en binnen een half jaar voelde ik mij fitter en happier. Ik ben weer fulltime aan het werk en dankzij alle sessies leer ik beter met mijn energie om te gaan, weet ik steeds beter waar mijn grenzen liggen, begrens ik andere, voel ik mij een beter mens. Werken met Nicole is super prettig, no bullshit gewoon jezelf zijn. Het kickboksdeel is best pittig maar haalt je heel goed uit je comfort zone en is perfect om trauma’s te verwerken!! Omdat ik heel graag bij mezelf wou blijven heb ik een vervolgtraject bij Nicole Coaching aangevraagd en daar ben ik nu nog mee bezig. Het voelt gewoon goed om aan jezelf te blijven werken en patronen doorbreek je niet binnen een jaar, daar is werk en ook tijd voor nodig. Of ik haar zou aanbevelen bij anderen?? Dat heb ik allang gedaan! OP mijn werk trouwens ook, eindelijk iemand met passie dat niet stoffig is en die het snapt!

    Solveig Jongejans uit IJmuiden
  • Ik heb Nicole ingeschakeld als coach omdat ik merkte dat na veel emotionele en spirituele ontwikkeling mijn lichaam achterbleef. Ik had als doel om weer meer vertrouwen in mijn lichamelijke kracht te krijgen, te activeren en mijn full power te voelen. Het mooie van de aanpak van Nicole is dat ze alle levels, van emotioneel, spiritueel en lichamelijk, combineert en integreert. Hierdoor heb ik mijn doelen bereikt en was ik sneller dan verwacht volop in beweging en heb ik weer vertrouwen in mijn lichaam. Ik zou Nicole aanraden aan iedereen die serieuze stappen wilt maken in zijn of haar ontwikkeling en die van een holistische kijk op lichaam en geest houdt.

    Tineke Ridderhof Breekjaar
  • In november 2014 nam ik de stap om een proefles kickboksen bij Nicole Coaching te volgen. Spannend om te doen, want ik had totaal geen idee wat ik hiervan moest verwachten en of kickboksen mijn soort sport zou zijn. Maar na die proefles was ik verkocht! Het kickboksen gaf mij een geweldig gevoel; het voelde alsof ik de wereld aan kon. Ik begon aan 10 intensieve weken van personal training, groepslessen en coaching. In die tien weken leerde ik ontzettend veel; hoe begrens ik mezelf, hoe kom ik voor mezelf op, hoe krijg ik meer zelfvertrouwen, maar ook belangrijke aandachtspunten als voeding en lifestyle kwamen aan bod. Het kickboksen werd een ‘tool’ om naar mezelf te kijken en aan mezelf te werken, maar daarnaast was ik ook heerlijk aan het sporten! Het fijne was dat ik langzamerhand ‘verslaafd’ raakte aan het kickboksen, ik kon niet wachten tot de volgende les en ik ging nooit met tegenzin naar Nicole toe. Na dit intensieve traject voelde ik dat ik bij Nicole nog heel veel meer kon leren en dus ben ik door gegaan met personal training en de groepslessen. Door Nicole’s enthousiasme en persoonlijke- en motiverende aanpak ben ik een veel gelukkiger en zelfverzekerd mens geworden. Ik zit goed in mijn vel, zowel psychisch als lichamelijk, en ik voel mij gezond. Nicole heeft mij geholpen om met het kickboksen mezelf te durven zijn.

    Rivka

Facebook

18 hours ago

Nicole Coaching

Sapkuur dag 8 vandaag!

Ik wil graag delen hoe mijn sapkuur verloopt. Deze ben ik vorige week maandag begonnen en duurt t/m woensdag. 10 dagen heb ik dan alleen maar groente en fruitsapjes 🥦🥕🍎 gemaakt ✅

Waarom?
Om mijn lichaam helemaal te zuiveren. Het voelt echt als diepe oude stukken loslaten. Ik ben meer bewust wat ik voel en ervaar. Ik sta stil bij wat ik binnenkrijg en ga met liefdevolle aandacht 10 dagen lang met mezelf aan de slag. Het voelt echt als een verrijking! Zo veel zelf controle hoe ik nu mijn dag indeel en bewust met mijn energie omga.

Integreren:
Ik kies bewust voor deze sapkuur ‘in mijn leven hier’. Dat wil zeggen: ik geloof in blijvende duurzame investering in mijn leefstijl. Wel lekker om even weg te gaan en ergens op een mooie plek een luxe kuur ondergaan, maar dan kom je terug en dan?
Ik wil hier, in mijn leven, nu, deze verandering kunnen aangaan en daarmee in mijn leefstijl betrekken.

Effect?
Ik heb enorm veel gevoeld, oude stukken, emoties onverwerkt , nu wel doorleeft, en deze heb ik gelukkig goed kunnen communiceren en afstemmen met de mensen om mij heen. Hierdoor is in alle vertrouwen mijn kwetsbaarheid deelbaar ❤️ Wauw en dat is prachtig! Ik leef nu al een tijd zo, maar in deze mega kwetsbare week ben ik mezelf goed tegengekomen emotioneel en heb ik hier mezelf goed doorheen gebracht! Ik ben trots op mezelf 🙏🏼😍

Voel ik me fit & energiek?
Ik voel me enorm energiek, ik drink ook 5 sappen per dag en ben afgelopen week naar een concert geweest, in de bar gewerkt, naar een heerlijk dans feest geweest & natuurlijk gewerkt, gesport maar....vooral goed geslapen 🤗 Ik voel vooral hele fijne rust in mijn lijf!

Wil je tips of advies over leefstijl coaching! Check mijn website: www.nicole-coaching.nl
... See MoreSee Less

Sapkuur dag 8 vandaag! 

Ik wil graag delen hoe mijn sapkuur verloopt. Deze ben ik vorige week maandag begonnen en duurt t/m woensdag. 10 dagen heb ik dan alleen maar groente en fruitsapjes 🥦🥕🍎 gemaakt ✅ 

Waarom? 
Om mijn lichaam helemaal te zuiveren. Het voelt echt als diepe oude stukken loslaten. Ik ben meer bewust wat ik voel en ervaar. Ik sta stil bij wat ik binnenkrijg en ga met liefdevolle aandacht 10 dagen lang met mezelf aan de slag. Het voelt echt als een verrijking! Zo veel zelf controle hoe ik nu mijn dag indeel en bewust met mijn energie omga.

Integreren:
Ik kies bewust voor deze sapkuur ‘in mijn leven hier’. Dat wil zeggen: ik geloof in blijvende duurzame investering in mijn leefstijl. Wel lekker om even weg te gaan en ergens op een mooie plek een luxe kuur ondergaan, maar dan kom je terug en dan?
Ik wil hier, in mijn leven, nu, deze verandering kunnen aangaan en daarmee in mijn leefstijl betrekken. 

Effect?
Ik heb enorm veel gevoeld, oude stukken, emoties onverwerkt , nu wel doorleeft, en deze heb ik gelukkig goed kunnen communiceren en afstemmen met de mensen om mij heen. Hierdoor is in alle vertrouwen mijn kwetsbaarheid deelbaar ❤️ Wauw en dat is prachtig! Ik leef nu al een tijd zo, maar in deze mega kwetsbare week ben ik mezelf goed tegengekomen emotioneel en heb ik hier mezelf goed doorheen gebracht! Ik ben trots op mezelf 🙏🏼😍

Voel ik me fit & energiek?
Ik voel me enorm energiek, ik drink ook 5 sappen per dag en ben afgelopen week naar een concert geweest, in de bar gewerkt, naar een heerlijk dans feest geweest & natuurlijk gewerkt, gesport maar....vooral goed geslapen 🤗 Ik voel vooral hele fijne rust in mijn lijf!

Wil je tips of advies over leefstijl coaching! Check mijn website: www.nicole-coaching.nl

 

Comment on Facebook

Ok..ik ga er van uit dat mijn lichaam de reiniging zelf doet. Dagje kan ik me voorstellen, maar week? 😖 Maar dat is heel persoonlijk natuurlijk.. 😃

Ben enorm trots op je lief! ❤🙏 Doorvoelen zonder te volharden. Krachtig zijn door kwetsbaar te zijn. Prachtig lief! 😘

Ik merk ook zoveel verschil. Heb er in mijn Evernote over geschreven 💕

In die foto heb je zaden. Ook een deel van de sapjes?

Toppertje.❤

Lekkerrrrr 🍉🥝🥒🥕🍒🍏

+ View more comments

2 days ago

Nicole Coaching

‘ Dankbaar zijn’




Voelen in je hart wat je allemaal hebt! Deze oefening is zo simpel en ENORM waardevol. Sta vandaag eens stil bij wat jij allemaal hebt. Kijk eens om je heen. Tevredenheid halen uit de kleinste dingen, die juist zo waardevol zijn 🙏🏼✨




Focus hebben op wat er WEL is, zonder jezelf te verliezen in wat er allemaal nog niet is of niet lukt. ALLES maar echt alles wordt gevoed vanuit een bron. Bron van overvloed leeft vanuit vertrouwen en liefde. Heb je het even zwaar in je leven en ervaar je veel anst en pijn en verdriet en tegenslagen, kijk dan JUIST dankbaar naar wat je wel hebt. Leef dan niet vanuit tekort. Focus op de overvloed, connect met de liefdevolle bron 🔥




❤️ Namasté
... See MoreSee Less

‘ Dankbaar zijn’ 

•
•

Voelen in je hart wat je allemaal hebt! Deze oefening is zo simpel en ENORM waardevol. Sta vandaag eens stil bij wat jij allemaal hebt. Kijk eens om je heen. Tevredenheid halen uit de kleinste dingen, die juist zo waardevol zijn 🙏🏼✨

•
•

Focus hebben op wat er WEL is, zonder jezelf te verliezen in wat er allemaal nog niet is of niet lukt. ALLES maar echt alles wordt gevoed vanuit een bron. Bron van overvloed leeft vanuit vertrouwen en liefde. Heb je het even zwaar in je leven en ervaar je veel anst en pijn en verdriet en tegenslagen, kijk dan JUIST dankbaar naar wat je wel hebt. Leef dan niet vanuit tekort. Focus op de overvloed, connect met de liefdevolle bron 🔥 

•
•

❤️ Namasté

4 days ago

Nicole Coaching

Morning swim 💪🏽 in NATURE ✅
After my 🧘‍♀️ yoga in my living room! Start your day fresh and clean ✨ Enjoy the ☀️
... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Lekkerrrr fris! 💪👍

5 days ago

Nicole Coaching

Laatste CALL! Meld je nu aan voor mijn gloednieuwe programma: In 6 weken Patronen Doorbreken 🔥 BAM!

Online in de fb groep ga ik je motiveren en begeleiden in je lifestyle coaching. Vanaf morgen dus 6 weken lang!

En mis deze kans niet, deze eerste keer is het gratis 💖

Liefde verbinding en vooral met elkaar groeien ❤️🌈🙏🏽
... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Donna Ook iets voor jou? Ik heb me zojuist aangemeld.

1 week ago

Nicole Coaching

In 6 weken Patronen Doorbreken! 💪🏽🔥

Aanstaande donderdag start ik met een gloednieuw programma van Nicole Coaching waarin je op je leefstijl wordt gecoacht door mij, en jaaaaa om dus je PATRONEN te doorbreken 👀 Geen smoesjes meer, excuses, vertragingen etc.. gewoon DOEN! Geen ruimte meer voor sabotage, wel voor compassie 💖

Check mijn pagina voor meer info! Donderdag starten we met een besloten groep. Dit programma is deze eerste trial gratis en daarom voor iedereen die durft 🔥

Ik ben het levende bewijs van mijn transformatie en help jou enorm graag om jezelf te bevrijden!

-Live the life you love - 🔥💖🔥
... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Succes word zeker goed!

Hi lief, ik kan het niet vinden op je pagina, wslk kijk ik er keihard overheen 😅. Maar gebruik je hier ook kickboksen bij? Kun je een linkje delen met me?

Hoi wil graag meedoen

Ik willl!!!

Ik zou graag mee willen doen!

+ View more comments

Load more