Ontladen om te kunnen opladen

Opruimen van onverwerkte emoties met behulp van lichaamswerk.

Mooi mens...Durf jij door te breken?

Wat bedoel je?

Stel je eens voor, je hebt een patroon, zoals verlatings- of bindingsangst. Dit patroon is zichtbaar en voelbaar in hoe jij relaties met andere mensen aangaat.

De angst is zich zo gaan nestelen in je leven dat je alleen nog maar vanuit deze angst je hebt leren verbinden. Hierdoor ervaar je vaak een gebrek aan vertrouwen, ruis in de communicatie en beland je in een overlevingsmechanisme.

Het effect van een overlevingsmechanisme brengt je in overmatige gevoeligheid of je leert jezelf om deze gevoelens uit te schakelen.

Hoe doorbreek je dat dan?

Door je bewust te worden van je patroon en van de signalen die je onbewust uitzend. Hierdoor hoef je niet opnieuw dezelfde mensen en situaties aan te trekken, waardoor het patroon in stand gehouden wordt.

Inzicht in eigen handelen, aanleren van nieuwe patronen en hoe deze toe te passen in je eigen leven, gaan je zeker helpen om gezonde relaties op te bouwen.

Deze patronen kunnen hardnekkig zijn, fijn om dat daarom samen met jou te mogen doen.

bg-oplossing

Doorbreek de patronen die jou beperken.

Je hebt vast het een en ander al geprobeerd om je leven makkelijker te laten stromen. Helaas heb je nog niet het resultaat bereikt waarmee je ook daadwerkelijk ‘verandering’ hebt kunnen bewerkstelligen.

Dit kan er mee te maken hebben dat jezelf nog niet bereid was om je echt open te stellen of omdat het aanbod niet passend was voor waar je op dat moment stond.

Of misschien mis je de juiste kennis en vaardigheden om als mens te mogen groeien in het herkennen en doorbreken van je patronen.

‘Fair enough’, het herkennen en doorbreken van je eigen patronen is ook geen taak om alleen te doorlopen. Het is nu eenmaal zo dat je met de juiste begeleiding en ondersteuning de kans op mooie doorbraak vergroot.

Ik weet als geen ander hoe ik mijn eigen patronen heb doorbroken en als deskundige weet ik hoe ik een ander hierin in vertrouwen kan meenemen. Je hoeft het niet alleen te doen.

Met een ervaren coach lukt het wel door te breken.

Om het roer in je leven om te gooien en het anders te doen dan wat je gewend bent, vraagt dagelijks om volle inzet en focus. Ook voor mij.

Wat je nodig hebt is een leefstijl die bijdraagt aan een manier van leven die positiviteit en voldoening brengt. Dat betekent iedere dag opnieuw bewust kiezen voor wat je wel wilt. In dit proces van kiezen wil je ondersteunt worden en effectieve tools aangereikt krijgen, zodat jij dit zelf leert en kunt toepassen.

That's where I come in.

De ondersteuning en tools waar je naar verlangt wil ik je graag aanreiken. Deze tools komen vanuit eigen ervaring en ontzettend waardevol gebleken. Voor zowel mezelf als de vele anderen die jou voor zijn gegaan in diverse programma’s..

Ik geloof in het doorgronden van ieders kern. Wat ligt er verstopt onder de maskers? Wat zie je zelf niet? Waar komt bepaald gedrag vandaan? Ik heb door de jaren heen veel patronen leren herkennen, doorgronden en doorbroken. Inclusief die van mezelf, ik ben mijn eigen instrument.

‘Practice what you preach’.

Waar begin je?

Je kunt zelf kiezen voor een traject wat aansluit bij jou. Jij gaat je patronen leren doorbreken en het mooie is: Ik bied daar diverse programma’s voor aan.

bg-oplossing
1-op-1 via Zoom

Individuele coaching

Een mooi moment waar inzichten en leerlessen door jou ontvangen mogen worden. In mijn coaching sessie bied ik een veilige en vertrouwde plek aan waarin je helemaal mag ontspannen. Vanuit deze basisrust mag je antwoorden ontvangen waar persoonlijke groei, persoonlijk leiderschap en doorbraak momenten kunnen ontstaan. Effectief en waardevol waarin je alle ruimte hebt om te kunnen groeien.

patronen doorbreken
Online programma:

Patronen doorbreken

Een enorm waardevol online programma waarin je op een creatieve en unieke wijze je bewustzijn kunt verhogen. Leren, lezen, oefenen, luisteren, kijken, beantwoorden, uitvoeren en vooral groeien als mens.

In 4 weken leer jij persoonlijk leiderschap te nemen over een nieuwe duurzame en gezonde leefstijl. Ontzettend effectief en opbouwend om jou aan te sterken zowel fysiek als mentaal. Emotioneel in balans komen en spiritueel meer verbonden zijn.

traumaverwerking
1-op-1 via Zoom

Traumaverwerking

De filosofie van Nicole Coaching is dat je lichaam alles opslaat. Alle ervaringen die je beleeft worden in het lichaam bewaard. Als je vervelende ervaringen hebt meegemaakt en deze niet hebt kunnen verwerken, spreek je van een blokkade.

Een blokkade welke het lichaam niet loslaat is een trauma, deze is gelinkt aan een herinnering en zit vast in je lichaam

Workshop Pep & Punch

Mindful kickboksen in een prachtige workshop. Sport is verbindend en werkt als een geniaal middel om mensen dichter bij elkaar te brengen. Kickboksen om assertief te durven zijn, voor jezelf op te komen en beter te leren begrenzen. Mindfulness om in het proces waar endorfine vrijkomt, bewust zowel als individu als met de groep, een positieve mindset te bekrachtigen. De workshop Pep & Punch! is zeer effectief voor teambuilding en bedrijfsmatige groepsprocessen.

workshop pep and punch
Scroll naar top