Over Nicole Anthonissen
Nicole Anthonissen.
Holistisch Coach & Systemisch Werker
Als holistisch coach begeleidt Nicole Anthonissen in embodiment, familieopstellingen en persoonlijke groei.
Nicole Anthonissen begeleidt mensen die veel dragen, sterk zijn voor anderen en merken dat ze het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Met een combinatie van systemisch werk, lichaamsgericht werk, embodiment en intuïtieve coaching helpt zij hen hun patronen te doorbreken, hun grenzen te voelen en bewuste keuzes te maken. Zo ontstaat er meer rust, kracht, zachtheid en verbinding met zichzelf.
Trauma sensitief
Lichaamsgericht & systemisch
Praktisch én intuïtief
Veilig, diepgaand en confronterend waar nodig
Holistisch coach voor mensen die veel dragen
Veel mensen die bij Nicole komen voelen zich verantwoordelijk voor iedereen om hen heen. Ze dragen veel, denken veel na en zijn gevoelig, sterk en zorgzaam. Maar onderweg verliezen ze het contact met zichzelf.
Nicole herkent deze patronen vanuit haar werkervaring, opleidingen en eigen levenservaring. Vanuit die herkenning begeleidt zij mensen op een manier die diepgaand, zorgvuldig en eerlijk is.
Haar werkwijze combineert:
- systemisch werk
- embodiment
- lichaamsgericht werk
- familieopstellingen
- grenzen voelen, ruimte maken voor kracht en zachtheid en meer rust ervaren in je lichaam
- coaching en bewustzijnswerk
Verandering krijgt ruimte in gesprekken, wordt voelbaar in je lichaam en krijgt vorm in de keuzes die je dagelijks maakt.
Holistische visie op persoonlijke groei
Nicole gelooft dat echte transformatie ontstaat wanneer hoofd, lichaam en emoties samenkomen.
Veel mensen proberen zichzelf te veranderen door te denken, te analyseren of harder hun best te doen. Patronen zoals pleasen, aanpassen en controle houden kunnen echter ook zichtbaar worden in lichamelijke spanning en automatische reacties. Inzicht helpt, maar het vraagt ook oefening om anders te leren reageren.
Daarom combineert Nicole mentale begeleiding met lichaamsgericht en systemisch werk.
Thema’s die vaak terugkomen:
- grenzen voelen en aangeven
- ruimte maken voor kracht en zachtheid
- steun, aandacht en zorg durven ontvangen
- zelfvertrouwen
- innerlijke veiligheid
- verbinding en relaties
- emoties voelen en ermee leren omgaan
- vanuit rust en bewustzijn keuzes maken
- terugkeren naar jezelf
Vrouwelijke energie, embodiment & grenzen voelen
Voor Nicole staat vrouwelijke energie voor kwaliteiten zoals voelen, ontvangen, intuïtie en zachtheid. Deze kwaliteiten zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht gender. Er is ruimte om ze op jouw eigen manier te ontwikkelen, samen met kracht, richting en daadkracht.
Het gaat over:
- leren luisteren naar je gevoel en lichaam
- meer veiligheid ervaren in jezelf
- steun, liefde en aandacht ontvangen zonder schuldgevoel
- je grenzen voelen en aangeven
- leven vanuit verbinding met jezelf en anderen
- controle leren loslaten en vertrouwen opbouwen
Embodiment betekent dat je inzichten ook leert voelen en toepassen: in je lichaam, in hoe je reageert en in de keuzes die je dagelijks maakt.
Mindful kickboksen & lichaamsgericht werk
Naast coaching werkt Nicole ook met mindful kickboksen en lichaamsgerichte oefeningen.
Veel spanning, emoties en overlevingspatronen worden niet alleen mentaal opgeslagen, maar ook fysiek in het lichaam vastgezet.
Door beweging, ademhaling, lichaamsbewustzijn en fysieke expressie ontstaat ruimte voor:
- grenzen voelen
- spanning loslaten
- kracht ervaren
- emoties reguleren
- meer verbinding met het lichaam
Deze combinatie maakt het werk van Nicole praktisch, diepgaand en direct voelbaar.
Dutch 
English